Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

3.9 12 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

2 Portionen

Съставки

Kefir-Kräuter-Sauce

Basilikum abgezupft
5 g
Schnittlauch in Röllchen
5 g
Kefir
60 g
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 Prise

Kürbis-Omelette

Butter weich, in Würfeln (1 cm)
20 g
Hokkaido-Kürbis in Stücken
90 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
2 Prisen
Curry
2 Prisen
Paprika rosenscharf
2 Prisen
Muskat
2 Prisen
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Frühlingszwiebel in feinen Ringen
15 g
Eier
6
Dattel-Tomaten in Scheiben
30 g
Wasser
500 g
Granatapfelkerne
10 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1470 mg

Протеин 20 g

Калории 1375 kJ / 329 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 1.7 g

Наситените мазнини 10 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 5/2023 41 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Möhren-Käse-Bagels

2ч. 25 мин.

Smoothie-Bowl

15 мин.

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

50 мин.

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

1ч.

Eier rotbraun färben

55 мин.

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

35 мин.

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

25 мин.

Pochierte Eier

15 мин.

Sandwich-Toast

27ч.

Quinoa-Brot

12ч. 45 мин.

Eggs Benedict

30 мин.

Caprese-Omelette

30 мин.

Покажи всичко