Barritas de proteína

Barritas de proteína

3.7 19 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

24 unidades

Съставки

60 g de avellanas (con o sin piel)

60 g de almendras crudas con piel
200 g de copos de avena
500 g de requesón en trozos
6 huevos
60 g proteínas en polvo natural o de sabor
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

1 - 2 cucharadas de miel
150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
5 g de aceite de girasol
20 - 30 g de nueces pecanas en trozos

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidad

Натрий 42.4 mg

Протеин 7.8 g

Калории 673 kJ / 160 kcal

Мазнини 9.7 g

Фибри 1.9 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 10.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recetas Fitness 5 Рецепти
Испания

Revista Thermomix nº 171 35 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dip de queso de cabra con pera y nueces

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10 мин.

Galletas de parmesano y hierbas

Galletas de parmesano y hierbas

50 мин.

Cucharitas de guacamole

Cucharitas de guacamole

40 мин.

Dip de queso y nueces con granada

Dip de queso y nueces con granada

5 мин.

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1ч. 10 мин.

Marineras murcianas

Marineras murcianas

1ч.

Tartaletas crujientes de morcilla y manzana

Tartaletas crujientes de morcilla y manzana

50 мин.

Bao buns de cerdo

Bao buns de cerdo

2ч.

Bocaditos con relleno de rúcula, roquefort y nueces

Bocaditos con relleno de rúcula, roquefort y nueces

10 мин.

Canapés de pan negro y salmón

Canapés de pan negro y salmón

3ч.

Pincho de albóndiga con farfalle

Pincho de albóndiga con farfalle

45 мин.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 мин.

Покажи всичко