Curry de calabaza

Curry de calabaza

2.9 28 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 raciones

Съставки

30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de semillas de nigella

½ cucharadita de semillas de sésamo negro
2 guindillas rojas secas (sin pedúnculo ni semillas)
300 g de cebolla en cuartos
½ cucharadita de cúrcuma molida
¼ - ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
450 g de pulpa de calabaza en dados (2 cm)
½ cucharadita sal marina

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 241.7 mg

Протеин 2.5 g

Калории 579 kJ / 138 kcal

Мазнини 7.9 g

Фибри 2.4 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 16.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 169 35 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gratén de nachos

1 Std.

Ensalada de arroz con sandía y mozzarella

45 Min

Huevos en cocotte con puerros

40 Min

Terrina de pisto con salsa de champiñones

3 Std.

Boloñesa de avellanas

35 Min

Curry de garbanzos y verduras

25 Min

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

15 Min

Minipizzas de berenjena

40 Min

Tortitas de garbanzo con hummus

20 Min

Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos

4 Std. 5 Min

Fajitas veganas con tofu

25 Min

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

30 Min

Покажи всичко