Curry de calabaza

Curry de calabaza

2.9 28 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 raciones

Съставки

30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de semillas de nigella

½ cucharadita de semillas de sésamo negro
2 guindillas rojas secas (sin pedúnculo ni semillas)
300 g de cebolla en cuartos
½ cucharadita de cúrcuma molida
¼ - ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
450 g de pulpa de calabaza en dados (2 cm)
½ cucharadita sal marina

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 241.7 mg

Протеин 2.5 g

Калории 579 kJ / 138 kcal

Мазнини 7.9 g

Фибри 2.4 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 16.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 169 35 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1ч.

Guiso de lentejas y champiñones

45 мин.

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

1ч. 45 мин.

Pastel de zanahoria y brócoli

1ч. 10 мин.

Burritos de huevo con champiñones y tomates secos

20 мин.

Hamburguesa vegetariana

1ч. 15 мин.

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30 мин.

Patatas y verduras gratinadas

40 мин.

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

3ч. 20 мин.

Coliflor Mac and Cheese

1ч. 40 мин.

Pitas con verduras antioxidantes

1ч. 45 мин.

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1ч.

Покажи всичко