Устройства и аксесоари
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 porce
Съставки
-
1 stroužek česneku
-
1 polévková lžíce čerstvého tymiánu jen lístky
-
100 gramů cibule na čtvrtky
-
35 gramů olivového oleje plus navíc 1 polévková lžíce
-
250 gramů máslové dýně oloupané, na kousky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů konzervované bílé cizrny scezené, okapané (2x plechovka po 400 g)
-
6 sušených rajčat, v oleji scezených, na kousky (5 mm)
-
1 sušený bobkový list
-
1 polévková lžíce mletého kmínu
-
1 polévková lžíce harissa omáčky (по избор)
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
½ čajové lžičky kurkumy
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) rozdrobený
-
800 gramů vařící vody
-
100 gramů fety
-
1 citrón pouze jemně nastrouhanou kůru
-
1 čajová lžička mletého koriandru
-
150 gramů kadeřavé kapusty na kousky, bez košťálu
-
čerstvý koriandr na ozdobu
-
2 čajové lžičky fenyklových semínek opražených
Трудност
лесно
Хранене за 1 porci
Натрий
1041 mg
Протеин
12 g
Калории
1529 kJ /
368 kcal
Мазнини
26 g
Наситените мазнини
6 g
Въглехидрати
19 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Rychlé večeře na zahřátí
10 Рецепти
Чехия
Чехия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPenne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40 мин.
Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert
1ч.
Zeleninové placky z plechu
40 мин.
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 мин.
Tortilly s fazolovou pomazánkou
1ч. 45 мин.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 мин.
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1ч.
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Няма оценки
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 мин.
Alpský sýrový toast
25 мин.
Mexické fazole s krustou z polenty
1ч.
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1ч. 15 мин.