![Quiche de calabaza y queso feta Quiche de calabaza y queso feta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d9f5661b8c8dab0e10d8312ef3612b1f/Derivates/f4068ac411ffa8d0a28d077a673ec25196dc341e.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 30 g de mantequilla (y algo más para engrasar)
- 150 g de zanahoria en trozos de 3-4 cm
- 70 g de queso cheddar en trozos de 3-4 cm
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 50 g de harina integral de trigo
- 1 cucharada de semillas de chía
- 2 cucharadas de semillas de amapola
- 500 g de pulpa de calabaza en trozos de 3-4 cm
- 120 g de cebolla roja en trozos
- 1 chile rojo fresco (sin pedúnculo ni semillas), en rodajas finas
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de azúcar moreno
- 60 g de agua
- 20 g de vinagre de vino tinto
- 120 g de vino blanco seco
- 1 hoja de laurel seca
- 1 clavo
- 150 g de queso feta, desmenuzado
- 1 chalota en rodajas
- 30 g queso parmesano en trozos de 3 cm
- 2 huevos
- 150 g de nata (35% de grasa)
- 1 cucharadita de alcaravea en grano (opcional)
- Хранене
- за 1 ración
- Калории
- 1371 kJ / 327 kcal
- Белтъци
- 10.7 g
- Въглехидрати
- 18.3 g
- Мазнини
- 23.1 g
- Наситените мазнини
- 12.3 g
- Фибри
- 2.7 g
- Натрий
- 350.3 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоZoodles con boloñesa rápida de lentejas
15 dk
Tortilla de ensalada griega al vapor
35min
Tarta tatin de tomates
1 Std. 10 Min
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30 dk
Hummus de batata asada con crudités
30 dk
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1sa
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
1 Std. 20 Min
Curry indio de verduras
40min
Ensalada de arroz con sandía y mozzarella
45min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1sa
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1h 45 min
Pastel de patata
1sa 15 dk