Linsen-Tomaten-Suppe

Linsen-Tomaten-Suppe

4.8 94 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

2 Portionen

Съставки

Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehen
2
Öl
20 g
stückige Tomaten
200 g
Tomatenmark
10 g
Wasser
250 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
rote Linsen
100 g
Crème fraîche (по избор)
50 g
Petersilie zum Garnieren

Frühlingszwiebel, zum Garnieren

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 14 g

Калории 1280 kJ / 306 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 9.9 g

Въглехидрати 25 g

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