Möhren-Mais-Buns

Möhren-Mais-Buns

4.4 16 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 2ч. 30 мин.
8 Stück

Съставки

  • Öl zum Einfetten
  • Möhren in Stücken
    80 g
  • Mais, aus der Dose abgetropft
    80 g
  • Wasser
    100 g
  • Milch
    200 g
  • Zucker
    20 g
  • frische Hefe zerbröselt
    20 g
  • Weizenmehl Type 550
    220 g
  • Maismehl
    80 g
  • Dinkelmehl Type 630
    80 g
  • Weizen-Vollkornmehl
    180 g
  • Butter weich, in Stücken
    75 g
  • Salz
    1 TL
  • Korianderkörner
    1 TL
  • Kümmel, gemahlen
    ¼ TL
  • Bockshornklee, gemahlen
    ¼ TL
  • Haferflocken kernig
    30 g
  • Chiasamen
    15 g
  • Leinsamen
    15 g
  • Ei
    1

Трудност

средно


Хранене за 1 Stück

Натрий 326 mg
Протеин 12 g
Калории 1709 kJ / 408 kcal
Мазнини 13 g
Фибри 6 g
Наситените мазнини 6 g
Въглехидрати 63 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко