Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

4.7 180 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

3 porcje

Съставки

100 g wody
25 g płatków jaglanych
150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych

150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych, np. malin, borówek, jeżyn
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
400 g napoju roślinnego np. migdałowego

400 g mleka
60 g jogurtu typu greckiego (patrz wariant)
30 g miodu, płynnego (patrz wariant)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 24.3 mg

Протеин 5.6 g

Калории 855 kJ / 204.4 kcal

Мазнини 2 g

Фибри 4.4 g

Наситените мазнини 0.4 g

Въглехидрати 43.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

LEKKO PO ZDROWIE 20 Рецепти
Полша

NEWSLETTER 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 Min

Bomby czekoladowe

1 Std.

Gorąca czekolada z anyżem

20 Min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 Min

Gorąca biała czekolada z matcha

15 Min

Gorąca czekolada z brandy

15 Min

Likier limoncello (na spirytusie)

193 Std.

Gorąca czekolada z orzechami laskowymi

15 Min

Herbata chai masala

15 Min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 Min

Napój wiosenny

10 Min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 Min

Покажи всичко