Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

4.7 179 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

3 porcje

Съставки

100 g wody
25 g płatków jaglanych
150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych

150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych, np. malin, borówek, jeżyn
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
400 g napoju roślinnego np. migdałowego

400 g mleka
60 g jogurtu typu greckiego (patrz wariant)
30 g miodu, płynnego (patrz wariant)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 24.3 mg

Протеин 5.6 g

Калории 855 kJ / 204.4 kcal

Мазнини 2 g

Фибри 4.4 g

Наситените мазнини 0.4 g

Въглехидрати 43.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

LEKKO PO ZDROWIE 20 Рецепти
Полша

NEWSLETTER 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Koktajl mleczny o smaku szarlotki

Koktajl mleczny o smaku szarlotki

45 мин.

Smoothie jabłkowe z orzechami

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 мин.

Likier czekoladowo-pomarańczowy

Likier czekoladowo-pomarańczowy

20 мин.

Likier landrynkowy

Likier landrynkowy

5 мин.

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20 мин.

Likier z czekoladek Kinder®

Likier z czekoladek Kinder®

15 мин.

Likier makowy

Likier makowy

1ч. 20 мин.

Likier chałwowy

Likier chałwowy

15 мин.

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5 мин.

Likier kawowo-orzechowy

Likier kawowo-orzechowy

10 мин.

Mleko marcepanowo-makowe

Mleko marcepanowo-makowe

20 мин.

Likier piernikowy

Likier piernikowy

10 мин.

Покажи всичко