Toast au poulet à la mexicaine

Toast au poulet à la mexicaine

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Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

8 portions

Съставки

200 g d'oignons en quartiers
200 g de grains de maïs doux frais
60 g d'huile d'olive
1 cube de pâte de bouillon de poulet
400 g de lanières de piment Poblano, surgelées

400 g de piments Poblano frais, sans peau et déveinés (voir conseil)
200 g de crème épaisse
300 g d'escalope de poulet, sans peau en cubes
1 c. à café de sel
1 pincée de poivre noir moulu
16 toasts mexicains

16 tortillas de maïs, (voir conseil)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1152 mg

Протеин 13 g

Калории 1520 kJ / 362 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 39 g

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