Устройства и аксесоари
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 raciones
Съставки
-
500 g calabacín con piel, cortado en cuartos a lo largo y luego en trozos de 2 cm
-
8 - 10 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
200 g de gambas crudas peladas
-
50 g pan rallado
-
2 huevos
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
-
aceite vegetal para freír
-
200 g de yogur griego para servir
-
zumo de limón recién exprimido
-
1 cucharada perejil fresco picado
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Натрий
736.1 mg
Протеин
17.7 g
Калории
775 kJ /
185 kcal
Мазнини
3.9 g
Фибри
2.3 g
Наситените мазнини
1.2 g
Въглехидрати
20 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Revista Thermomix nº 167
35 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBoquerones en vinagre
48 godz.
Ensalada de pollo con aguacate
30 min
Pan camembert
2 godz. 30 min
Tartar de fuet
30 min
Barritas de queso y romero (sin gluten)
1 godz. 30 min
Ensalada tabulé
1 godz. 20 min
Ensalada de lentejas con bacalao
10 min
Bao buns negros con calamares
40 min
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1 godz. 40 min
Salpicao (ensalada de pollo brasileña)
45 min
Verduras al vapor con kéfir
45 min
Börek de ternera - Turquía
1 godz. 10 min