![Nidos de espaguetis con verduras Nidos de espaguetis con verduras](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5cd81bda41a4382cf6bd5ab678a3bd45/Derivates/642c0469a01d806aeaf93bc733ed4c5301e65ec8.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 700 g de agua
- 3 pellizcos de sal
- 120 g de espaguetis partidos por la mitad
- 3 cucharadas de pan rallado
- 2 ½ cucharaditas de mantequilla
- 30 g de cebolla en juliana
- 30 g de pimiento amarillo en tiras de 5x0,5 cm
- 30 g de aceite de oliva
- 60 g de zanahoria en juliana
- 60 g de calabacín en bastones de 5x0.5 cm
- 50 g de leche
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 huevo batido
- Хранене
- за 1 unidad
- Калории
- 718 kJ / 171 kcal
- Белтъци
- 4.7 g
- Въглехидрати
- 19.9 g
- Мазнини
- 8.1 g
- Наситените мазнини
- 2.2 g
- Фибри
- 1.3 g
- Натрий
- 128.1 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоFarfalle a los cuatro quesos
25 min
Pasta "alla Norma"
50min
Pad thai de pollo - Tailandia
20 Min
Pasta integral con salsa de pimientos y almendras
50min
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 min
Pasta con champiñones y nata
30 min
Macarrones y pollo con salsa barbacoa
40min
Arroz con almejas
1 Std. 45 Min
Ensalada de sushi
1 godz.
Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China
1 godz.
Arroz mediterráneo de mariscos y chorizo
1 godz. 5 min
Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)
1 godz.