Südafrikanisches Bohnen-Chutney

Südafrikanisches Bohnen-Chutney

3.4 5 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 7ч.

2 Schraubgläser

Съставки

Wasser und etwas mehr zum Anmischen
600 g
breite, grüne Bohnen, frisch in Stücken (0,5 cm)
500 g
rote Zwiebeln halbiert
160 g
Knoblauchzehe
1
Curry
2 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Öl
30 g
Essig
150 g
Zucker
100 g
Salz
1 TL
Speisestärke
1 geh. TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Schraubglas

Натрий 1197 mg

Протеин 6 g

Калории 1950 kJ / 466 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 9.5 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 79 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Südafrika 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kartoffelklöße

25ч.

Böhmische Knödel

1ч. 30 мин.

Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt

30 мин.

Orientalisches Ofengemüse

1ч. 40 мин.

Brezelgugelhupf

1ч. 10 мин.

Smashed Frikadellen

25 мин.

Kartoffelsalat Ägäis

50 мин.

Honig-Senf-Spareribs

4ч. 20 мин.

Veganer Nudelsalat

35 мин.

Zaalouk (Auberginen-Salat)

50 мин.

Birnen, Bohnen und Speck

45 мин.

Sous-vide-Spargel mit Spargel-Hollandaise

1ч. 10 мин.

Покажи всичко