Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

4.1 88 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Zucchini in Stücken
500 g
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
½ Bund
Garnelen, roh, geschält
200 g
Eier
2
Paniermehl
50 - 80 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Öl zum Braten
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Zitronensaft zum Beträufeln

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 733 mg

Протеин 17 g

Калории 769 kJ / 184 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 20 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Puffer! 15 Рецепти
Германия

Zeit für Zucchini 23 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rucola-Süßkartoffel-Salat mit Avocado

50min.

Power-Quinoa-Salat

45min.

Schweinebauch-Bällchen mit Süß-sauer-Sauce

4hod. 30min.

Marinierte Möhren

2hod. 35min.

Gemüse in Tempurateig mit Sojasaucen-Dip

20min.

Oliven-Paté

5min.

Thunfisch-Oliven-Empanaditas

2hod. 15min.

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

50min.

Mais-Laibchen

30min.

Couscous-Kräuter-Salat

1hod.

Erbsen und Frühlingszwiebeln in Olivenöl

30min.

Paprika-Käse-Salat

40min.

Покажи всичко