Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

4.1 87 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Zucchini in Stücken
500 g
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
½ Bund
Garnelen, roh, geschält
200 g
Eier
2
Paniermehl
50 - 80 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Öl zum Braten
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Zitronensaft zum Beträufeln

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 733 mg

Протеин 17 g

Калории 769 kJ / 184 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 20 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Puffer! 15 Рецепти
Германия

Zeit für Zucchini 23 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lachsrolle

4 Std. 30 Min

Speck-Kartoffel-Salat

3 Std.

Tortilla mit Oliven-Tapenade

35 Min

Burgersalat

35 Min

Fatayer mit Rinderhack

2 Std.

Ananas-Lauch-Schichtsalat

8 Std. 30 Min

Cheesy-Gnocchi-Salat

25 Min

Deftiger Tortellinisalat für viele

35 Min

Mediterraner Kartoffelsalat

1 Std. 10 Min

Feldsalat mit gebratenen Kräuterseitlingen und Kürbiskerndressing

20 Min

Lauwarmer Chimichurri-Kartoffelsalat (vegan)

1 Std. 10 Min

Eier-Curry-Salat

1 Std. 30 Min

Покажи всичко