Bouchées d'agneau épicé turc

Bouchées d'agneau épicé turc

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Подготовка 25 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

18 pièces

Съставки

3 gousses d'ail
100 g d'oignons rouges coupés en quartiers
10 g d'huile d'olive
500 g de viande d'agneau hachée (5-10% m.g.), et coupée en morceaux
2 c. à soupe de concentré de tomate
2 c. à café de mélasse de grenade
1 c. à café de cannelle en poudre
1 ½ c. à café de cumin en poudre
1 ½ c. à café de coriandre en poudre
1 - 1 ½ c. à café de piment séché en flocons à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de sel marin
¼ c. à café de poivre moulu
30 g de pignons de pin grillés
6 brins de persil frais équeutés et les feuilles grossièrement hachées
6 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
3 c. à soupe de beurre doux fondu
2 c. à soupe de graines de sésame
300 g de yaourt nature
1 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche hachées en gros morceaux

Трудност

средно

Хранене за 1 pièce

Натрий 189 mg

Протеин 8 g

Калории 616 kJ / 147 kcal

Мазнини 7 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 12 g

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