Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 400 g de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm
- 1 cucharada de zumo de limón
- 110 g de pan rallado
- 30 g de semillas de sésamo
- 60 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 80 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
- 80 g de calabacín en rodajas de 1 cm
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de ras el hanout
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 - 3 cucharadas de harina de trigo
- 1 huevo batido
- aceite para freír
- Хранене
- за 1 unidades
- Калории
- 379 kJ / 90 kcal
- Белтъци
- 6.8 g
- Въглехидрати
- 7.4 g
- Мазнини
- 3.7 g
- Наситените мазнини
- 0.6 g
- Фибри
- 0.8 g
- Натрий
- 74.3 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Buñuelos de calabacín, queso feta y menta
40min
Huevos endiablados (Devilled Eggs)
55 min
Ensalada alemana de patata
1 Std. 30 Min
Sándwich de ensalada de huevo
30 Min
Brazo de gitano de gambas y salmón
12h 40 min.
Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula
10min
Cangrejos de río en salsa
30 Min
Gamba blanca de Huelva cocida
35 Min
Dip cremoso de langostinos
10min
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 Min
Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
30 Min
Nigiri sushi
1 Std.