Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

4.5 75 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 35 мин.

18 unidades

Съставки

400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm
1 cucharada zumo de limón
110 g de pan rallado
30 g de semillas de sésamo
60 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
80 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
80 g de calabacín en rodajas de 1 cm
30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de ras el hanout
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
2 - 3 cucharadas de harina de trigo
1 huevo batido
aceite para freír

Трудност

средно

Хранене за 1 unidades

Натрий 74.3 mg

Протеин 6.8 g

Калории 379 kJ / 90 kcal

Мазнини 3.7 g

Фибри 0.8 g

Наситените мазнини 0.6 g

Въглехидрати 7.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 164 35 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada de lentejas al estilo griego

15 min

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

10 min

Gazpacho en ensalada con pollo asado

10 min

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

1 h

Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa

1 h 40 min

Patatas bravas en tempura

1 h 10 min

Brazo de gitano de gambas y salmón

12 h 40 min

Brazo de patata

45 min

Ensalada de patata con pulpo y vinagreta de encurtidos

45 min

Croquetas de pollo asado con curry

8 h 45 min

Croquetas de gambas

9 h 10 min

Ensaladilla de atún con gambones

2 h

Покажи всичко