Устройства и аксесоари
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
2 porzioni
Съставки
Insalata
-
120 - 150 g di cetriolo a fette (2-3 mm)
-
40 g di rucola
-
40 g di spinaci freschi in foglia
-
2 - 3 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
2 - 3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate2 - 3 rametti di menta fresca
-
60 g di cipolla rossa a metà
-
50 g olio extravergine di oliva
-
¼ - ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
-
1 cucchiaio di aceto bianco
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
2 - 3 pizzichi zucchero
-
2 - 3 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
Uova pochè
-
2 - 3 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
½ - 1 spicchio di aglio
-
150 - 200 g di yogurt greco
-
4 - 6 pizzichi di sale
-
olio extravergine di oliva
-
4 uova
-
400 g di acqua
-
4 cucchiai di burro
-
1 cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
-
½ - 1 cucchiaino di peperoncino rosso secco
-
½ cucchiaino di sommacco (по избор)
-
pane bianco a fette per toast tostato, per servire
-
aneto fresco per guarnire
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
903.3 mg
Протеин
25.8 g
Калории
2769.8 kJ /
662 kcal
Мазнини
51 g
Фибри
3.5 g
Наситените мазнини
17.6 g
Въглехидрати
26.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Flexitarian
16 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCrostata con crema pasticcera alla ricotta
1ч. 30 мин.
Yogurt ai mirtilli (TM6)
12ч.
Animaletti di pancake
30 мин.
Crêpes con confettura di lamponi
2ч.
Pancakes integrali
45 мин.
Smoothie alle bacche di acai
10 мин.
Muffin al limone e semi di papavero (senza glutine)
Няма оценки
Panini yogurt, anacardi e muesli
1ч. 40 мин.
Paninetti al vapore con prosciutto e verdure
3ч. 30 мин.
Uova mostruose
30 мин.
Pane alle zucchine e carote con semi
2ч.
Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans
1ч.