Dinkel-Knäckebrot

Dinkel-Knäckebrot

4.7 32 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 2ч.

16 Stücke

Съставки

Dinkel, ungemahlen
130 g
Haferflocken
130 g
Sesamsamen, alle Farben
50 g
Leinsamen
40 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Salz
1 ½ TL
Wasser
400 g
pflanzliches Öl
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Протеин 4 g

Калории 548 kJ / 131 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 3.1 g

Въглехидрати 10 g

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