Tikka Masala Wraps

3.3 27 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 Portionen

Съставки

Pouletbrustfilets in Stücken (3 cm)
500 g
Kichererbsen, gekocht abgetropft
240 g
Paprikapulver
2 EL
Garam Masala
1 TL
Zitronensaft frisch gepresst
20 g
Knoblauchpulver
1 TL
Ingwer, getrocknet, gemahlen
1 TL
Korianderblätter, frisch und etwas mehr zum Garnieren
4 EL
Naturjoghurt
140 g
Salz
½ TL
Weizentortilla (Ø 22 cm)
4

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 732.7 mg

Протеин 34.1 g

Калории 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Мазнини 8.7 g

Фибри 2.9 g

Наситените мазнини 2.2 g

Въглехидрати 29.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wraps 5 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben aus dem Nester

50 Min

Erdnussbutter Cracker

35 Min

Bällchen mit Gemüse-Schatz

20 Min

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

45 Min

Karibische Wraps

50 Min

Blätterteig-Rüebli

1 Std.

Mini-Burger

2 Std. 40 Min

Häschen-Rührei-Körbchen

35 Min

Guacamole

1 Std.

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10 Min

Brokkoli Frittatawürfel

1 Std. 10 Min

Dinkel-Knäckebrot

2 Std.

Покажи всичко