Устройства и аксесоари
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
4 Portionen
Съставки
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Öl zum Einfetten
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Pecannüsse50 g
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Haferflocken, zart200 g
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Milch200 g
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Apfelmus250 g
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Eier2
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Vanilleschote (по избор) nur das Mark1
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Ahornsirup65 g
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Zimt und etwas mehr zum Bestäuben½ - ¾ TL
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Backpulver½ TL
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Salz¼ TL
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Heidelbeeren180 g
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Naturjoghurt zum Servieren
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Натрий
251 mg
Протеин
15 g
Калории
1836 kJ /
439 kcal
Мазнини
16 g
Фибри
8.5 g
Наситените мазнини
3 g
Въглехидрати
63 g