Porridge aux fruits rouges

Porridge aux fruits rouges

4.4 14 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
2 portions

Съставки

  • 20 g de framboises surgelées
  • 250 g de fraises et quelques-unes en lamelles pour la finition
  • 150 g de framboises fraîches et un peu pour la finition
  • 100 g de myrtilles et un peu pour la finition
  • 1 banane coupée en morceaux
  • 110 g de flocons d'avoine et un peu pour la finition
  • 40 g de noix de cajou
  • 150 g de yaourt à la grecque
  • 20 g de groseilles rouges (по избор) et un peu pour la finition
  • 35 - 40 g de sirop d'agave
    30 - 40 g de miel

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 29 mg
Протеин 9 g
Калории 1571 kJ / 374 kcal
Мазнини 14 g
Фибри 14 g
Наситените мазнини 7 g
Въглехидрати 43 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко