Porridge aux fruits rouges

Porridge aux fruits rouges

4.1 20 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

2 portions

Съставки

20 g de framboises surgelées
250 g de fraises et quelques-unes en lamelles pour la finition
150 g de framboises fraîches et un peu pour la finition
100 g de myrtilles et un peu pour la finition
1 banane coupée en morceaux
110 g de flocons d'avoine et un peu pour la finition
40 g de noix de cajou
150 g de yaourt à la grecque
20 g de groseilles rouges (по избор) et un peu pour la finition
35 - 40 g de sirop d'agave

30 - 40 g de miel

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 29 mg

Протеин 9 g

Калории 1571 kJ / 374 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 14 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 43 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

L'assiette du sportif 15 Рецепти
Франция

Porridges du matin 9 Рецепти
Франция

Thermomix® et moi n°38 46 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5u. 35min

Pancakes moelleux

25min

Œufs brouillés au saumon fumé

20min

Pancakes

1u. 20min

Pancakes aux flocons d'avoine

45min

La brioche familiale

4u.

Pancakes vanille-cannelle

30min

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3u. 15min

Petits pains aux pépites de chocolat

4u. 10min

Pain complet

16u.

Babka pistache et fleur d'oranger

4u. 5min

Granola chocolat-amande

45min

Покажи всичко