Porridge aux fruits rouges

Porridge aux fruits rouges

4.2 18 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

2 portions

Съставки

20 g de framboises surgelées
250 g de fraises et quelques-unes en lamelles pour la finition
150 g de framboises fraîches et un peu pour la finition
100 g de myrtilles et un peu pour la finition
1 banane coupée en morceaux
110 g de flocons d'avoine et un peu pour la finition
40 g de noix de cajou
150 g de yaourt à la grecque
20 g de groseilles rouges (по избор) et un peu pour la finition
35 - 40 g de sirop d'agave

30 - 40 g de miel

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 29 mg

Протеин 9 g

Калории 1571 kJ / 374 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 14 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 43 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

L'assiette du sportif 15 Рецепти
Франция

Porridges du matin 9 Рецепти
Франция

Thermomix® et moi n°38 46 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

No ratings

Bannocks au comté

20 min

Scones aux cerises noires

30 min

Yaourt à boire à la vanille

12 h

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 min

Crêpes mille trous - Baghrir

25 min

Omelette caprese

30 min

Muesli énergisant

25 min

Pancakes à l'avocat

20 min

Café mocha

5 min

Porridge d'été aux pêches

40 min

Œufs brouillés aux fines herbes

30 min

Покажи всичко