Устройства и аксесоари
Hummus di fagioli neri con chips di mais
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
6 porzioni
Съставки
Chips di mais
-
20 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
-
100 g di farina di mais bianca precotta
-
120 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di paprika piccante + q.b.
-
olio per frittura
Hummus di fagioli neri
-
1 - 2 spicchi di aglio a piacere
-
400 g di fagioli borlotti in scatola, sciacquati e scolati400 g di fagioli neri in scatola sciacquati e scolati
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
-
40 g di semi di sesamo, tostati
-
½ cucchiaino di sale
-
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 - 2 pizzichi di fiocchi di sale
Трудност
средно
Хранене за 1 porzione
Натрий
1368 mg
Протеин
7.9 g
Калории
2832 kJ /
677 kcal
Мазнини
61.6 g
Фибри
6.2 g
Наситените мазнини
5.9 g
Въглехидрати
26.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Buono, senza
80 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCrostini di polenta con stracchino, radicchio e noci
1ч. 30 мин.
Carpaccio di barbabietola con burrata
1ч. 30 мин.
Frittelle di riso
1ч.
Timballini di sedano con cipolle fondenti
50 мин.
Tartine di melanzana con formaggio e cipolla caramellata
1ч. 5 мин.
Mozzarella stick
30 мин.
Buffalo Chicken Spring Rolls
1ч. 30 мин.
Bruschetta terra e mare al piccante
35 мин.
Quartirolo con salsa ai cachi e aceto balsamico
20 мин.
Fagottini di polpo
1ч. 40 мин.
Aperitivo ai mirtilli con tartine di gamberi
5ч.
Fagottini di melanzane
1ч. 45 мин.