Устройства и аксесоари
Hummus di fagioli neri con chips di mais
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
6 porzioni
Съставки
Chips di mais
-
20 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
-
100 g di farina di mais bianca precotta
-
120 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di paprika piccante + q.b.
-
olio per frittura
Hummus di fagioli neri
-
1 - 2 spicchi di aglio a piacere
-
400 g di fagioli borlotti in scatola, sciacquati e scolati400 g di fagioli neri in scatola sciacquati e scolati
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
-
40 g di semi di sesamo, tostati
-
½ cucchiaino di sale
-
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 - 2 pizzichi di fiocchi di sale
Трудност
средно
Хранене за 1 porzione
Натрий
1368 mg
Протеин
7.9 g
Калории
2832 kJ /
677 kcal
Мазнини
61.6 g
Фибри
6.2 g
Наситените мазнини
5.9 g
Въглехидрати
26.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Buono, senza
80 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSformatini di zucca con fonduta al Taleggio
55 мин.
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
30 мин.
Patè di avocado
15 мин.
Insalata di patate e salmone profumata all'aneto
1ч. 10 мин.
Tortino di zucchine con cuore filante di Gorgonzola
1ч. 20 мин.
Aperitivo al mirtillo e canapè di gamberi
5ч.
Bruschetta terra e mare al piccante
35 мин.
Fagottini di melanzane
1ч. 45 мин.
Coni di bresaola e caprino con salsa di rucola
30 мин.
Insalata russa vegana
45 мин.
Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti
45 мин.
Flan al cavolo viola
55 мин.