Устройства и аксесоари
Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 porzioni
Съставки
-
140 g di olio extravergine di oliva
-
100 g di pomodorini
-
20 g di erbe aromatiche fresche miste (ad esempio timo, basilico, rosmarino)
-
4 spicchi di aglio
-
2 - 3 pizzichi di sale + q.b.
-
3 pizzichi di pepe macinato
-
1 cucchiaino di aceto balsamico
-
200 g di chicchi di quinoa
-
750 g di acqua
-
50 g di cipolla rossa a pezzi (2-3 cm)
-
75 g di peperone rosso a pezzi (2-3 cm)
-
75 g di peperone giallo a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di melanzana a pezzi (2-3 cm)
-
50 g di pomodoro a pezzi (2-3 cm)
-
½ avocado finemente affettato
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
919.6 mg
Протеин
9.6 g
Калории
1529 kJ /
365 kcal
Мазнини
17.4 g
Фибри
10.2 g
Наситените мазнини
6.3 g
Въглехидрати
45.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Buono, senza
80 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоArancini di riso
3h 5min
Panelle
1h 25min
Palline croccanti di merluzzo
40min
Bocconcini alla curcuma con gamberi e stracciatella
2h
Funghi champignon ripieni di zucca
1h
Blinis alle erbe aromatiche e caprino
1h
Baci di dama salati al formaggio
1h
Bocconcini di hamburger
2h 35min
Mousse di salmone su tartine di segale
15min
Funghi ripieni di salsiccia
40min
Plumcake salato al Chorizo
45min
Insalata di fagioli e cipolla di Tropea
45min