Purée de maïs au miso

Purée de maïs au miso

4.6 14 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

1 oignon coupé en deux
1 c. à soupe d'huile d'olive
450 g de grains de maïs en conserve égouttés
75 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
1 c. à soupe de miso (voir "Conseil(s)")
50 g d'eau

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 481.5 mg

Протеин 4.5 g

Калории 988.5 kJ / 236 kcal

Мазнини 11.8 g

Фибри 4.3 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 26.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°38 46 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gratin de carotte, patate douce et châtaigne, crème au roquefort

1ч.

Flans de poireau

35 мин.

Ecrasé de pomme de terre à la truffe

30 мин.

Gratin de blettes, béchamel au paprika et cheddar

40 мин.

Poêlée de légumes verts

10 мин.

Gratin de courgette à la provençale

40 мин.

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

12ч.

Purée de panais aux vapeurs d'orange

40 мин.

Pommes de terre farcies et gratinées à la moutarde

1ч. 15 мин.

Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces

45 мин.

Cobbler salé à la ratatouille

1ч. 30 мин.

Blinis pomme de terre

45 мин.

Покажи всичко