Purée de maïs au miso

Purée de maïs au miso

4.6 14 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

1 oignon coupé en deux
1 c. à soupe d'huile d'olive
450 g de grains de maïs en conserve égouttés
75 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
1 c. à soupe de miso (voir "Conseil(s)")
50 g d'eau

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 481.5 mg

Протеин 4.5 g

Калории 988.5 kJ / 236 kcal

Мазнини 11.8 g

Фибри 4.3 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 26.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°38 46 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Purée céleri-pomme

45min

Rougail dakatine, piment et coriandre

15min

Curry végétarien

45min

Curry de légumes façon wok

1h

Asperges sauce romesco

45min

Polenta de châtaigne

30min

Carottes à l'orange et au cumin

40min

Riz zembrocal

55min

Soufflés au fromage double cuisson

1h 25min

Onion rings

20min

Ecrasé de pomme de terre à la truffe

30min

Flan de patate douce

40min

Покажи всичко