Purée de maïs au miso

Purée de maïs au miso

4.6 15 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

1 oignon coupé en deux
1 c. à soupe d'huile d'olive
450 g de grains de maïs en conserve égouttés
75 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
1 c. à soupe de miso (voir "Conseil(s)")
50 g d'eau

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 481.5 mg

Протеин 4.5 g

Калории 988.5 kJ / 236 kcal

Мазнини 11.8 g

Фибри 4.3 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 26.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°38 46 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix

15 мин.

Gratin dauphinois aux cèpes

1ч. 30 мин.

Lentilles de Cilaos

50 мин.

Semoule de couscous épicée

25 мин.

Purée mousseline

40 мин.

Gnocchis poêlés aux herbes

1ч. 20 мин.

Flans de poireau

35 мин.

Gratin de potimarron et pomme de terre

1ч. 20 мин.

Pain plié méditerranéen sans gluten

1ч. 15 мин.

Pommes noisettes

1ч. 50 мин.

Crumble de tomates, poivrons et olives

45 мин.

Petits flans de carotte

12ч.

Покажи всичко