Purée de maïs au miso

Purée de maïs au miso

4.6 15 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

1 oignon coupé en deux
1 c. à soupe d'huile d'olive
450 g de grains de maïs en conserve égouttés
75 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
1 c. à soupe de miso (voir "Conseil(s)")
50 g d'eau

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 481.5 mg

Протеин 4.5 g

Калории 988.5 kJ / 236 kcal

Мазнини 11.8 g

Фибри 4.3 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 26.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°38 46 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches

1ч.

Pommes noisettes

1ч. 50 мин.

Rougail dakatine, piment et coriandre

15 мин.

Pommes de terre et sauce au yaourt

40 мин.

Aubergines sautées au soja et épices thaïes

40 мин.

Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix

15 мин.

Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces

45 мин.

Patates douces rôties avec 3 dips

45 мин.

Carottes marinées à la menthe

25 мин.

Flan de patate douce aux épices

55 мин.

Asperges sauce romesco

45 мин.

Riz zembrocal

55 мин.

Покажи всичко