Purée de maïs au miso

Purée de maïs au miso

4.6 16 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

1 oignon coupé en deux
1 c. à soupe d'huile d'olive
450 g de grains de maïs en conserve égouttés
75 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
1 c. à soupe de miso (voir "Conseil(s)")
50 g d'eau

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 481.5 mg

Протеин 4.5 g

Калории 988.5 kJ / 236 kcal

Мазнини 11.8 g

Фибри 4.3 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 26.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°38 46 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salade de betteraves, feta et noix

15 мин.

Tomates provençales

45 мин.

Sablés au parmesan

1ч.

Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches

1ч.

Tagliatelle de courgettes au pesto

20 мин.

Salade de lentilles aux poivrons

40 мин.

Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel

1ч. 10 мин.

Flan de patate douce aux épices

55 мин.

Rouleaux d'aubergine végans

15ч.

Zaalouk de chou-fleur

30 мин.

Haricots verts et sauce au curry

45 мин.

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 мин.

Покажи всичко