Purée de maïs au miso

Purée de maïs au miso

4.6 13 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

1 oignon coupé en deux
1 c. à soupe d'huile d'olive
450 g de grains de maïs en conserve égouttés
75 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
1 c. à soupe de miso (voir "Conseil(s)")
50 g d'eau

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 481.5 mg

Протеин 4.5 g

Калории 988.5 kJ / 236 kcal

Мазнини 11.8 g

Фибри 4.3 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 26.3 g

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