Ensalada en tarro al estilo griego

Ensalada en tarro al estilo griego

4.2 20 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
2 raciones

Съставки

  • 100 g de lentejas pardinas
  • 1500 g de agua
  • 1 diente de ajo
  • 8 - 10 hojas de menta fresca
  • 220 g de yogur griego
  • 90 g de aceite de oliva virgen extra
  • 20 g zumo de limón
  • ¾ de cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1 cebolla roja
  • 1 pepino
  • 200 g de tomates cherry
  • 100 g de canónigos
  • 200 g de queso feta en dados de 1 cm

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Натрий 1874.1 mg
Протеин 39.9 g
Калории 4217 kJ / 1008 kcal
Мазнини 67.1 g
Фибри 9.4 g
Наситените мазнини 22 g
Въглехидрати 65.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко