Houmous de haricots borlotti et nachos

Houmous de haricots borlotti et nachos

Няма оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

6 portions

Съставки

Les nachos

20 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
100 g de farine de maïs
100 g d'eau
2 c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir moulu
½ c. à café de paprika fort en poudre et un peu pour la finition
300 g d'huile de friture

Le houmous de haricots borlotti

1 - 2 gousses d'ail
400 g de haricots borlotti, en conserve rincés et égouttés
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
40 g d'huile d'olive extra vierge et 1 filet
1 - 2 pincées de fleur de sel

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 528.2 mg

Протеин 7.9 g

Калории 2831.5 kJ / 676.7 kcal

Мазнини 61.6 g

Фибри 6.6 g

Наситените мазнини 5.9 g

Въглехидрати 26.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Chacun sa cuisine - Sans œufs 28 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sauce Alfredo au poulet pour les pâtes

20 мин.

Sauce aux cacahuètes

1ч. 20 мин.

Bolognaise de soja

40 мин.

Rillettes de maquereau au fromage frais et aux herbes

1ч.

Houmous de carottes rôties

40 мин.

Sauce bolognaise aux lentilles

55 мин.

Sauce rose au yaourt

10 мин.

Sauce sésame

10 мин.

Marinade yaourt-épices

10 мин.

Sauce tomate épicée

25 мин.

Tapenade de tomates

5 мин.

Dip d'asperges blanches

15 мин.

Покажи всичко