Kokos-Kohl-Suppe

Kokos-Kohl-Suppe

4.8 1.5K оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

2 Portionen

Съставки

Schalotte
1
Öl
10 g
gelbe Currypaste
10 - 15 g
Spitzkohl in Streifen (ca. 5 mm)
200 g
Zucchini in Würfeln (1,5 cm)
150 g
Möhren in Scheiben (5 mm)
80 g
Kokosmilch
250 g
Tomatenmark
30 g
Wasser
200 g
Salz
¾ TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1008 mg

Протеин 7 g

Калории 1582 kJ / 378 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 5.9 g

Наситените мазнини 18 g

Въглехидрати 25 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 61 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Coleslaw

40 мин.

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

35 мин.

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35 мин.

Nudelsalat mediterran

1ч. 40 мин.

Lachsrolle

3ч. 30 мин.

Gefüllte Champignons mit Manchego

40 мин.

Mediterraner Kartoffelsalat

1ч. 10 мин.

Erbsen-Nudel-Salat

2ч. 15 мин.

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

1ч. 40 мин.

Kartoffel-Porree-Salat

5ч. 30 мин.

Deftiger Tortellinisalat für viele

35 мин.

Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola

40 мин.

Покажи всичко