Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 100 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 100 γρ. νερό
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
- ½ - 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι, και λίγες ακόμα για το γαρνίρισμα
- Хранене
- за 1 μερίδα
- Калории
- 725.4 kJ / 173.4 kcal
- Белтъци
- 6.8 g
- Въглехидрати
- 22 g
- Мазнини
- 6.7 g
- Наситените мазнини
- 0.9 g
- Фибри
- 6.6 g
- Натрий
- 517.4 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Ψαρόσουπα
40 分钟
Σούπα τραχανάς
20min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 分钟
Κολοκυθόσουπα
35min
Μινεστρόνε
45p
Βασική σούπα βελουτέ
45p
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10 分钟
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30 min
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1h
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50min
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
Няма оценки
Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό
30 min