Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat

Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat

Няма оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
4 porsi

Съставки

  • peterseli segar daunnya saja
    5 tangkai
  • bawang bombai dipotong bagi empat
    100 g
  • minyak zaitun
    50 g
  • tomat potong, kalengan
    400 g
  • air
    50 g
  • garam laut atau sesuai selera
    2 jumput
  • fillet ikan sebelah (masing-masing sekitar 125 g), segar atau dicairkan dari beku
    4

Трудност

лесно


Хранене за 1 porsi

Протеин 23 g
Калории 1096 kJ / 262 kcal
Мазнини 17 g
Фибри 2.4 g
Въглехидрати 5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко