Geluksbal-raketspiezen

Geluksbal-raketspiezen

Няма оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 30 мин.

16 porties

Съставки

vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
100 g
zonnebloempitten
70 g
gedroogde abrikozen, ontpit
200 g
water
1 el
kokosnectar siroop (zie tip)
20 - 30 g
kokosolie
1 tl
verse ananas
½
watermeloen
½
meloen Charentais
½
aardbeien in schijfjes (5 mm)
16

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Натрий 19 mg

Протеин 2.9 g

Калории 622.3 kJ / 148.1 kcal

Мазнини 6.9 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 4.1 g

Въглехидрати 16.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Carnaval 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

Няма оценки

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

30 мин.

Ananas zandkoekjes

Ananas zandkoekjes

2ч.

Uramaki Sushi met Tempura Garnalen

Uramaki Sushi met Tempura Garnalen

Няма оценки

Pre-workout Kokosrepen

Pre-workout Kokosrepen

Няма оценки

Pre-workout Dadel 'Snicker'

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 мин.

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Няма оценки

Gebakken Matcha-Havermoutpap

Gebakken Matcha-Havermoutpap

Няма оценки

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

Няма оценки

Dubai Chocolate Pistacherotsjes

Dubai Chocolate Pistacherotsjes

Няма оценки

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Няма оценки

Mini Filodeeghoorntjes met Makreelmousse, Avocadocrème en Gember-Limoenroomijs:

Mini Filodeeghoorntjes met Makreelmousse, Avocadocrème en Gember-Limoenroomijs:

Няма оценки

Покажи всичко