Pesce al vapore con verdure miste

Pesce al vapore con verdure miste

4.0 4 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 porzioni

Съставки

80 g di olio extravergine di oliva
¾ cucchiaino di sale
cucchiaino di pepe nero macinato
1 - 2 limoni preferibilmente biologici, la scorza e il succo
4 filetti di rombo (120-200 g l'uno)

4 filetti di pesce bianco, (120-200 g l'uno)
200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
500 g di acqua
400 g di patate pelate e a fette (3 mm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 30 g

Калории 1693 kJ / 404 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 2.3 g

Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Le mie ricette con thermomix 198 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fagottini di pasta fillo con polpa di granchio فطيرة الكابوريا (السلطعون))

Keine Bewertungen

Kabsa di salmone (كبسة سمك السلمون)

Keine Bewertungen

Spaghetti al tonno

40 Min

Tom Yum tailandese

Keine Bewertungen

Babka salata al salmone affumicato

4 Std.

Salmone con quinoa e pompelmo

35 Min

Bouillabaisse

40 Min

Merluzzo in salsa aïoli con verdure

Keine Bewertungen

Cozze alla marinara

Keine Bewertungen

Trota deliziosa

45 Min

Avocado con uovo e tartare di salmone

45 Min

Salmone croccante al parmigiano con verdure e salsa al limone

Keine Bewertungen

Покажи всичко