Pesce al vapore con verdure miste

Pesce al vapore con verdure miste

3.7 3 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 porzioni

Съставки

80 g di olio extravergine di oliva
¾ cucchiaino di sale
cucchiaino di pepe nero macinato
1 - 2 limoni preferibilmente biologici, la scorza e il succo
4 filetti di rombo (120-200 g l'uno)

4 filetti di pesce bianco, (120-200 g l'uno)
200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
500 g di acqua
400 g di patate pelate e a fette (3 mm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 30 g

Калории 1693 kJ / 404 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 2.3 g

Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Le mie ricette con thermomix 198 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pesce e patate con salsa al pomodoro

Pesce e patate con salsa al pomodoro

50min

Spaghetti al tonno

Spaghetti al tonno

Pas d’évaluation

Tom Yum tailandese

Tom Yum tailandese

Pas d’évaluation

Babka salata al salmone affumicato

Babka salata al salmone affumicato

4h

Salmone con quinoa e pompelmo

Salmone con quinoa e pompelmo

35min

Bouillabaisse

Bouillabaisse

Pas d’évaluation

Merluzzo in salsa aïoli con verdure

Merluzzo in salsa aïoli con verdure

Pas d’évaluation

Cozze alla marinara

Cozze alla marinara

Pas d’évaluation

Trota deliziosa

Trota deliziosa

Pas d’évaluation

Avocado con uovo e tartare di salmone

Avocado con uovo e tartare di salmone

45min

Curry di pesce

Curry di pesce

Pas d’évaluation

Riso spagnolo al salmone

Riso spagnolo al salmone

Pas d’évaluation

Покажи всичко