Pesce al vapore con verdure miste

Pesce al vapore con verdure miste

3.7 3 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 porzioni

Съставки

80 g di olio extravergine di oliva
¾ cucchiaino di sale
cucchiaino di pepe nero macinato
1 - 2 limoni preferibilmente biologici, la scorza e il succo
4 filetti di rombo (120-200 g l'uno)

4 filetti di pesce bianco, (120-200 g l'uno)
200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
500 g di acqua
400 g di patate pelate e a fette (3 mm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 30 g

Калории 1693 kJ / 404 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 2.3 g

Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Le mie ricette con thermomix 198 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spaghetti al tonno

Няма оценки

Tom Yum tailandese

Няма оценки

Babka salata al salmone affumicato

4ч.

Salmone con quinoa e pompelmo

35 мин.

Cozze alla marinara

Няма оценки

Trota deliziosa

Няма оценки

Avocado con uovo e tartare di salmone

45 мин.

Curry di pesce

Няма оценки

Bowl di salmone con salsa teriyaki

50 мин.

Riso spagnolo al salmone

30 мин.

Salmone croccante al parmigiano con verdure e salsa al limone

Няма оценки

Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze

Няма оценки

Покажи всичко