Salmone con quinoa e pompelmo

4.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

2 porzione

Съставки

20 g di mandorle crude
50 g di cipollotti senza contenuto verde
30 grammo olio di oliva e un po' di più per ungere e condire
120 g di chicchi di quinoa sciacquata e scolata
400 g di brodo vegetale
6 pizzico pepe nero macinato e un po' di più per aromatizzare
30 g di senape al miele
2 cucchiaini di zenzero, secco, macinato
2 cucchiaini pepe al limone
3 - 5 pizzico sale e un po' di più per aromatizzare
300 g filetto di salmone, con la pelle o senza pelle tagliato in due pezzi
1 pompelmo rosa
60 g di olive verdi
6 foglie di menta, fresche
25 g aceto di lamponi
50 g di formaggio feta

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 2835 mg

Протеин 51.3 g

Калории 4015.2 kJ / 959.7 kcal

Мазнини 56.6 g

Фибри 10.7 g

Наситените мазнини 11 g

Въглехидрати 63.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Donne 50+ 5 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spaghetti al tonno

Nessuna valutazione

Tom Yum tailandese

Nessuna valutazione

Babka salata al salmone affumicato

4h

Cozze alla marinara

Nessuna valutazione

Trota deliziosa

Nessuna valutazione

Avocado con uovo e tartare di salmone

45min

Curry di pesce

Nessuna valutazione

Bowl di salmone con salsa teriyaki

50min

Riso spagnolo al salmone

30min

Salmone croccante al parmigiano con verdure e salsa al limone

Nessuna valutazione

Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze

Nessuna valutazione

Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi

Nessuna valutazione

Покажи всичко