Salmone con quinoa e pompelmo

4.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

2 porzione

Съставки

20 g di mandorle crude
50 g di cipollotti senza contenuto verde
30 grammo olio di oliva e un po' di più per ungere e condire
120 g di chicchi di quinoa sciacquata e scolata
400 g di brodo vegetale
6 pizzico pepe nero macinato e un po' di più per aromatizzare
30 g di senape al miele
2 cucchiaini di zenzero, secco, macinato
2 cucchiaini pepe al limone
3 - 5 pizzico sale e un po' di più per aromatizzare
300 g filetto di salmone, con la pelle o senza pelle tagliato in due pezzi
1 pompelmo rosa
60 g di olive verdi
6 foglie di menta, fresche
25 g aceto di lamponi
50 g di formaggio feta

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 2835 mg

Протеин 51.3 g

Калории 4015.2 kJ / 959.7 kcal

Мазнини 56.6 g

Фибри 10.7 g

Наситените мазнини 11 g

Въглехидрати 63.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Donne 50+ 5 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Orata al sale

40 мин.

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

1ч.

Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi

50 мин.

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40 мин.

Tom Yum tailandese

45 мин.

Lasagne di zucchine e merluzzo

1ч.

Spaghetti al tonno

Няма оценки

Tom Yum tailandese

Няма оценки

Babka salata al salmone affumicato

4ч.

Bouillabaisse

Няма оценки

Merluzzo in salsa aïoli con verdure

Няма оценки

Cozze alla marinara

Няма оценки

Покажи всичко