Insalata di riso

Insalata di riso

4.4 5 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 porzioni

Съставки

2 uova
280 g di zucchine a cubetti
120 g di carote a cubetti
100 g di piselli surgelati
1200 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
250 g di riso Parboiled (circa 15 minuti di cottura)
200 g di tonno in scatola, sott'olio scolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 - 2 cucchiai di aceto

1 - 2 cucchiaio di succo di limone
7 pomodorini ciliegia in quarti

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 21 g

Калории 2027 kJ / 485 kcal

Мазнини 18 g

Фибри 5.95 g

Въглехидрати 59 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Le mie ricette con thermomix 198 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gnocchi di ricotta e barbabietola

1ч. 30 мин.

Lasagne classiche

1ч. 10 мин.

Risotto con spinaci ed asparagi

40 мин.

Pasta al forno con ragù alla bolognese e besciamella

2ч.

Polenta

1ч.

Riso con pollo e verdure

30 мин.

Sformato di pasta

50 мин.

Zuppa di spinaci e lenticchie

50 мин.

Lasagne ratatouille con pesto di pomodori

Няма оценки

Lasagne verdi

1ч. 15 мин.

Pennette allo zafferano e gamberetti

40 мин.

Cornetti con carne macinata

30 мин.

Покажи всичко