Устройства и аксесоари
Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
2 porzioni
Съставки
-
1 spicchio di aglio20 g di scalogno
-
1 rametto di rosmarino lavato ed asciugato
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
20 g di carota tagliata a pezzi (3-4 cm)
-
20 g di sedano tagliato a pezzi (3-4 cm)
-
180 g di ceci bianchi, in scatola
-
200 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
100 g di pasta integrale corta (es. maccheroni, penne, ecc...)
-
60 g di gamberetti (по избор) freschi, pelati
-
olio extravergine di oliva
-
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco (по избор)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
18 g
Калории
1987 kJ /
475 kcal
Мазнини
24 g
Фибри
9 g
Въглехидрати
50 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Il cibo degli atleti
10 Рецепти
Швейцария
Швейцария
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPolenta
1ч.
Risotto con spinaci ed asparagi
40 мин.
Riso con pollo e verdure
30 мин.
Lasagne classiche
2ч.
Ravioli alle cinque P
20 мин.
Spaghetti aglio, olio e peperoncino
30 мин.
Risotto Cinque P
30 мин.
Lasagne verdi
1ч. 15 мин.
Pasta al pomodoro e spinaci
35 мин.
Paccheri con sugo e ricotta di pecora
20 мин.
Conchiglie al sugo di pomodoro fresco e formaggio di capra
45 мин.
Bolognese di lenticchie
Няма оценки