Устройства и аксесоари
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
8 Stücke
Съставки
-
Leinsamen15 g
-
Wasser340 g
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten60 g
-
Mandeln60 g
-
Mehl140 g
-
Salz2 TL
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
Porree in Ringen (5 mm)100 g
-
grüne Paprika in Stücken (2-3 cm)60 g
-
Babyspinat, frisch60 g
-
Sojadrink210 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Zwiebelpulver1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kichererbsenmehl110 g
-
Cherry-Tomaten halbiert120 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Stück
Натрий
613 mg
Протеин
9 g
Калории
1153 kJ /
276 kcal
Мазнини
14 g
Фибри
4.7 g
Наситените мазнини
1 g
Въглехидрати
30 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Vegan Backen
24 Рецепти
Германия
Германия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоLaugenbrezeln
1ч. 15 мин.
Monkey Bread
3ч.
Poca (türkische Hörnchen)
2ч. 10 мин.
Baguettes
15ч.
Cremiger Feta-Dip
5 мин.
Ei-Schinken-Muffins
1ч.
Geburtstags-Focaccia
3ч.
Za´atar-Brot
1ч. 40 мин.
Kartoffel-Kräuter-Kuchen
2ч.
Bärlauchmuffins
1ч. 10 мин.
Kürbis-Sellerie-Quiche
2ч.
Süßkartoffel-Tarte in Blütenform
1ч. 30 мин.