Tris di riso, pesce e verdure

Tris di riso, pesce e verdure

3.2 17 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 35 мин.

4 porzioni

Съставки

1 mazzetto di prezzemolo le foglioline lavate e asciugate
½ spicchio di aglio (по избор)
60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
5 pomodori ciliegino a metà

5 pomodori pelati, a metà
320 g di riso (cottura 13-15 min.)
700 g di acqua
150 g di piselli surgelati
2 filetti di trota salmonata (400 g circa)

2 filetti di pesce bianco, (400 g circa)
150 g di code di gamberetti
1 limone (по избор) a fettine

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 34 g

Калории 2406 kJ / 575 kcal

Мазнини 19.9 g

Въглехидрати 69.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Le mie ricette con thermomix 198 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fagottini di pasta fillo con polpa di granchio فطيرة الكابوريا (السلطعون))

Pas d’évaluation

Kabsa di salmone (كبسة سمك السلمون)

Pas d’évaluation

Spaghetti al tonno

40min

Tom Yum tailandese

Pas d’évaluation

Babka salata al salmone affumicato

4h

Salmone con quinoa e pompelmo

35min

Bouillabaisse

40min

Merluzzo in salsa aïoli con verdure

Pas d’évaluation

Cozze alla marinara

Pas d’évaluation

Trota deliziosa

45min

Avocado con uovo e tartare di salmone

45min

Salmone croccante al parmigiano con verdure e salsa al limone

Pas d’évaluation

Покажи всичко