Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

4.0 3 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 porzioni

Съставки

120 g di frutta secca mista sgusciata (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
20 g di semi di girasole
20 g di semi di zucca
20 g di semi di lino
20 g di sciroppo di acero + q.b.
400 g di latte

400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
100 g di mirtilli freschi
80 g di spinaci baby freschi
50 g di polpa di avocado a pezzi
300 g di acqua
150 g di succo di mela
1 pizzico di sale

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 161.5 mg

Протеин 13.3 g

Калории 1701.1 kJ / 406.6 kcal

Мазнини 28 g

Фибри 7.7 g

Наситените мазнини 5.1 g

Въглехидрати 31.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Migliori amici 30 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Uova sode colore giallo

55 мин.

Avocado toast con uovo

30 мин.

Porridge con pomodorini e basilico

8ч. 20 мин.

Uova sode colore rosso

55 мин.

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40 мин.

Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde

30 мин.

Uova sode colore azzurro

55 мин.

Barrette ai frutti di bosco

1ч.

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

2ч. 30 мин.

Panini yogurt, anacardi e muesli

1ч. 40 мин.

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3ч. 30 мин.

Uova mostruose

30 мин.

Покажи всичко