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Asiatisches Pilaw mit Garnelen

Asiatisches Pilaw mit Garnelen
3.6 134 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 Portionen
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Съставки

  • Jasminreis
    250 g
  • Wasser und etwas mehr zum Einweichen
    220 g
  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen
    40 g
  • Minze abgezupft
    1 - 2 Stängel
  • Garnelen, roh, geschält groß
    250 g
  • Erbsen, TK
    120 g
  • rote Paprika in Stücken (1 cm)
    150 g
  • Kokosmilch
    200 g
  • Sojasauce
    40 g
  • Kurkuma
    ½ TL
  • Curry
    ¾ - 1 TL
  • Reisessig
    20 g
  • Sesamöl, geröstet
    20 g
  • Salz
    1 TL
  • brauner Zucker
    10 g
  • Ananas, frisch
    200 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1508 mg
Протеин 20 g
Калории 2304 kJ / 551 kcal
Мазнини 18 g
Фибри 5.2 g
Наситените мазнини 9 g
Въглехидрати 71 g

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