Hummus-Platte Greek Style

Hummus-Platte Greek Style

4.8 454 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 25 мин.

8 Portionen

Съставки

Petersilie abgezupft
8 Stängel
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
450 g
Wasser, kalt
200 g
Tahin
100 g
Zitronensaft
40 g
Olivenöl
80 g
Salz
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Knoblauchzehe
1
Oliven, grün, entsteint
150 g
Kapern abgetropft
10 g
Pfeffer
3 Prisen
Honig flüssig
10 g
Cherry-Tomaten halbiert
300 g
Feta in feinen Würfeln
150 - 200 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1017 mg

Протеин 9 g

Калории 1246 kJ / 298 kcal

Мазнини 24 g

Фибри 4.9 g

Наситените мазнини 6 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Soul Food 80 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Linsenfrikadellen

1ч.

BBQ-Paprika

40 мин.

Käse-Knoblauch-Naan

1ч. 15 мин.

Wan Tans mit Chilisauce

50 мин.

Walnuss-Pilz-Patties

30 мин.

Gewürz-Nussmischung

1ч.

Gebackene Süßkartoffeln mit Knoblauchdip

40 мин.

Christbaum-Häppchen

1ч.

Fitness-Kokosriegel ohne Backen

2ч. 15 мин.

Energieriegel mit Datteln à la Snickers

1ч. 50 мин.

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

1ч. 10 мин.

Matcha-Ofenporridge

40 мин.

Покажи всичко