Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 7 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

6 portions

Съставки

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 3.3 mg

Протеин 9.3 g

Калории 727 kJ / 173 kcal

Мазнини 5.2 g

Фибри 4.5 g

Наситените мазнини 0.3 g

Въглехидрати 20.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°37 47 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tartinade au thon

10 мин.

Sauce béarnaise Mode Sauce

20 мин.

Sauce hollandaise

25 мин.

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

15 мин.

Sauce béarnaise

20 мин.

Guacamole

5 мин.

Tartinade de chorizo

5 мин.

Tartinade au thon à l'avocat

10 мин.

Mayonnaise

5 мин.

Rillettes de sardine à la marocaine

15 мин.

Houmous aux tomates séchées

10 мин.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 мин.

Покажи всичко