Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 9 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

6 portions

Съставки

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 3.3 mg

Протеин 9.3 g

Калории 727 kJ / 173 kcal

Мазнини 5.2 g

Фибри 4.5 g

Наситените мазнини 0.3 g

Въглехидрати 20.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°37 47 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tartinade fondante et craquante aux courgettes

12 Std. 45 Min

Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)

55 Min

Sauce ketchup

1 Std. 10 Min

Sauce crémeuse aux herbes

10 Min

Verrine de potimarron et crumble aux noix et parmesan

45 Min

Sauce hollandaise

25 Min

Verrine de St Jacques et fondues de poireaux

25 Min

Sauce orange-curry

10 Min

Houmous de châtaigne

10 Min

Planche de beurre au pesto d'épinards

15 Min

Sauce rose au yaourt

10 Min

Sauce sésame

10 Min

Покажи всичко