Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 7 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

6 portions

Съставки

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 3.3 mg

Протеин 9.3 g

Калории 727 kJ / 173 kcal

Мазнини 5.2 g

Фибри 4.5 g

Наситените мазнини 0.3 g

Въглехидрати 20.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°37 47 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sauce aillée à la menthe

20 мин.

Rougail dakatine, piment et coriandre

15 мин.

Pesto de cresson, noix et comté

15 мин.

Houmous de betterave

15 мин.

Sauce choron

20 мин.

Rillettes de poisson blanc

55 мин.

Féroce d'avocat

30 мин.

Sauce sésame

10 мин.

Sauce tomate épicée

25 мин.

Bowl de bœuf péruvien et aji verde

1ч.

Tapenade de tomates

5 мин.

Dip d'asperges blanches

15 мин.

Покажи всичко