![Houmous de lentilles corail et poivron Houmous de lentilles corail et poivron](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/04de9c9443447b2d18594d186f2ee8c3/Derivates/798c7877e40d6251098b9624058bf76ac86dde8c.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 30 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 70 g de lentilles corail sèches entières
- 300 g d'eau
- 70 g de poivron rouge grillé en conserve
- 30 g de tahini
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 727 kJ / 173 kcal
- Белтъци
- 9.3 g
- Въглехидрати
- 20.2 g
- Мазнини
- 5.2 g
- Наситените мазнини
- 0.3 g
- Фибри
- 4.5 g
- Натрий
- 3.3 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоTartinade jambon-œuf
35min
Tartinade de chorizo
5min
Tartinade au thon
10min
Tapenades variées
10min
Tapenade
10min
Sauce barbecue
25min
Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
15min
Rillettes de sardine à la marocaine
15min
Verrines de betterave au crabe
15min
Tapenade de Marseille
15min
Tartinade d'artichaut à la tomate
2 godz. 15 min
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20 Min