Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 7 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

6 portions

Съставки

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 3.3 mg

Протеин 9.3 g

Калории 727 kJ / 173 kcal

Мазнини 5.2 g

Фибри 4.5 g

Наситените мазнини 0.3 g

Въглехидрати 20.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°37 47 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mayonnaise

Mayonnaise

5 мин.

Guacamole

Guacamole

5 мин.

Tapenade

Tapenade

10 мин.

Sauce béarnaise

Sauce béarnaise

20 мин.

Tartinade de chorizo

Tartinade de chorizo

5 мин.

Sauce hollandaise

Sauce hollandaise

25 мин.

Tzatziki

Tzatziki

15 мин.

Vinaigrette au miel et au sésame

Vinaigrette au miel et au sésame

20 мин.

Houmous de carotte

Houmous de carotte

25 мин.

Pesto aux fanes de carotte

Pesto aux fanes de carotte

10 мин.

Lemon curd sans beurre

Lemon curd sans beurre

20 мин.

Rillettes de thon

Rillettes de thon

40 мин.

Покажи всичко