Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

4.4 14 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

6 portions

Съставки

150 g d'avocat
50 g de jus de citron
150 g de haricots blancs en boîte égouttés
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
½ c. à café de sumac (по избор) (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'avocat

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 172.8 mg

Протеин 2.8 g

Калории 413.3 kJ / 99.7 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 2.7 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 4.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°37 47 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pico de gallo

5min

Tartinable de saumon au mélange du trappeur

10min

Marinade teriyaki (pour brochettes de porc à l'ananas)

12h 20min

Dip au fromage et à la ciboulette

5min

Gomasio

5min

Tartinable crevettes, crabe et surimi au mélange du trappeur

10min

Sauce hollandaise

25min

Sauce sésame

10min

Gros cornichons frits

15min

Tapenade de tomates

5min

Dip d'asperges blanches

15min

Verrine de potimarron et crumble aux noix et parmesan

45min

Покажи всичко