Houmous au yaourt à la grecque et herbes

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

4.1 17 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

6 portions

Съставки

1 citron jaune non traité
1 gousse d'ail
10 feuilles de menthe fraîche
5 feuilles de basilic frais
1 cive hachée grossièrement
150 g de yaourt à la grecque
260 g de pois chiches en conserve égouttés
20 g d'huile de sésame
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 321 mg

Протеин 4.8 g

Калории 523 kJ / 124.8 kcal

Мазнини 6.2 g

Фибри 2.7 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 11.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°37 47 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sauce Alfredo au poulet pour les pâtes

20 мин.

Burger de quinoa et ketchup aux tomates jaunes

2ч.

Houmous aux restes de légumes

10 мин.

Tartinade d'aubergine et de poivrons

40 мин.

Marinade à la moutarde et au miel

5 мин.

Rillettes de poulet

6ч.

Sauce sésame

10 мин.

Marinade soja, citron, ail, gingembre

10 мин.

Sauce tomate épicée

25 мин.

Tapenade de tomates

5 мин.

Dip d'asperges blanches

15 мин.

Sauce au poivron et piment d'Espelette

25 мин.

Покажи всичко