![Houmous au yaourt à la grecque et herbes Houmous au yaourt à la grecque et herbes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1780f7ea6072bed0865a24e009136e22/Derivates/3d8c52e5ad699fa8e436120baabab5ec5be9d7ff.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1 citron jaune non traité
- 1 gousse d'ail
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 5 feuilles de basilic frais
- 1 cive, hachée grossièrement
- 150 g de yaourt à la grecque
- 260 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 20 g d'huile de sésame
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 523 kJ / 124.8 kcal
- Белтъци
- 4.8 g
- Въглехидрати
- 11.2 g
- Мазнини
- 6.2 g
- Наситените мазнини
- 2 g
- Фибри
- 2.7 g
- Натрий
- 321 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоTartinade jambon-œuf
35 min
Tartinade de chorizo
5 Min
Tartinade au thon
10 min
Tapenades variées
10 min
Tapenade
10 min
Sauce barbecue
25 min
Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
15 min
Rillettes de sardine à la marocaine
15 min
Verrines de betterave au crabe
15 min
Tapenade de Marseille
15 min
Tartinade d'artichaut à la tomate
2h 15min
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20 min