![Houmous aux tomates séchées Houmous aux tomates séchées](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a1164df9540292a7069a6d5d07e5b31a/Derivates/fa5239c1b214aa2556573c12ad9268f2137b195f.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1 gousse d'ail
- 60 g de tomates séchées à l'huile, et un peu de leur huile pour la finition
- 260 g de pois chiches en conserve égouttés
- le jus d'un citron jaune
- 30 g d'huile d'olive
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 538.3 kJ / 128.8 kcal
- Белтъци
- 4.3 g
- Въглехидрати
- 11 g
- Мазнини
- 6.7 g
- Наситените мазнини
- 0.7 g
- Фибри
- 2.8 g
- Натрий
- 251 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоTartinade jambon-œuf
35min
Tartinade de chorizo
5min
Tartinade au thon
10min
Tapenades variées
10min
Tapenade
10min
Sauce barbecue
25min
Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
15min
Rillettes de sardine à la marocaine
15min
Verrines de betterave au crabe
15min
Tapenade de Marseille
15min
Tartinade d'artichaut à la tomate
2 godz. 15 min
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20 Min