Преминете към основното съдържание Търсене
Colombo de légumes

Colombo de légumes
4.1 191 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 1 oignon coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 1 cm gingembres frais
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 250 g de courgettes en cubes
  • 200 g d'aubergine en cubes
  • 1 poivron rouge en dés
  • 200 g de pommes de terre en cubes
  • ½ c. à café d'épices à colombo
  • 1 piment oiseau frais entier
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 50 g de bouillon de légumes
  • 1 mangue en dés
  • 3 c. à café de jus de citron vert
  • 150 g de lait de coco
  • 4 brins de coriandre fraîche ciselés

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 6 g
Калории 1276 kJ / 306 kcal
Мазнини 16 g
Въглехидрати 30 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Larousse - Recettes végétariennes 120 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lasagne de sarrasin véganes

5.0(1)

2h

Taboulé de chou romanesco

4.3(22)

1h 20min

Tarte ratatouille

4.1(52)

2h 30min

Curry de légumes au lait de coco

4.6(270)

50min

Flamiche aux chicons et maroilles

4.6(147)

2h

Tourte aux blettes, pignons et raisins secs

4.3(51)

1h 30min

Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha

4.5(14)

50min

Soufflé aux carottes, cheddar et noisette

4.4(25)

1h 10min

Galette oignon-chèvre

4.3(50)

35min

Quiche chèvre frais, ciboulette et olives vertes

4.3(82)

1h 25min

Tarte aux oignons et curé nantais

4.0(42)

1h 30min

Gnocchi au brocoli et bleu

4.3(287)

40min

 Покажи всичко