Преминете към основното съдържание Търсене
Chili de pois chiches

Chili de pois chiches
4.7 311 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 1 oignon coupé en quatre
  • 4 gousses d'ail
  • 2 cm gingembres frais
  • 2 c. à soupe d'huile neutre
  • 3 c. à café d'épices (cumin, garam masala, curcuma, paprika, chili)
  • 400 g de tomates concassées en conserve et leur jus
  • 70 g de concentré de tomate
  • 2 c. à soupe de beurre de cacahuète
  • 150 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 400 g de pois chiches en conserve égouttés, ou déjà cuits
  • 125 g de pousses d'épinards
  • 4 brins de persil frais ciselés

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 13 g
Калории 1297 kJ / 310 kcal
Мазнини 13 g
Въглехидрати 30 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Larousse - Recettes végétariennes 120 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gratin d'œufs durs sauce aurore

4.4(138)

45 Min

Taboulé de chou romanesco

4.2(25)

1 Std. 20 Min

Focaccia aux champignons et butternut

4.2(18)

2 Std.

Tajine de légumes aux fruits secs

4.3(45)

1 Std. 15 Min

Flans de courge au gorgonzola et aux noix

4.3(160)

1 Std. 5 Min

Tomates farcies aux champignons et fruits à coque

4.4(54)

1 Std. 20 Min

Chakchouka à l'avocat

4.1(18)

25 Min

Crumble style indien

4.2(285)

1 Std.

Tarte ratatouille

4.2(57)

2 Std. 30 Min

Congee aux champignons

4.6(7)

1 Std. 15 Min

Farfalle maison au persil et pesto de tomates séchées

4.7(13)

1 Std.

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

4.2(65)

30 Min

 Покажи всичко