Pot-au-feu de légumes

Pot-au-feu de légumes

2.7 14 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 55 мин.

4 portions

Съставки

2 gousses d'ail
1 c. à soupe d'huile d'olive
1500 g d'eau
1 bouquet garni
du sel
du poivre moulu
2 poireaux en morceaux
2 carottes en tronçons
1 navet coupé en quatre
100 g de chou vert en un seul morceau
1 oignon coupé en deux
2 pommes de terre moyennes, coupées en deux
200 g de tofu ferme en cubes
quelques brin de persil ciselés

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 10 g

Калории 967 kJ / 231 kcal

Мазнини 8 g

Въглехидрати 26 g

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