Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 9 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

8 doses

Съставки

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 187.4 mg

Протеин 3.9 g

Калории 123.6 kJ / 29.5 kcal

Мазнини 0.6 g

Фибри 0.4 g

Наситените мазнини 0.2 g

Въглехидрати 2.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dourada em vapor de caldo e batatas

35 min

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1 h 40 min

Empadão de atum

1 h 10 min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 min

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25 min

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 min

Estufado de porco e marisco

1 h 10 min

Crepes de pescada

1 h 15 min

Lombos de pescada com molho Mournay

55 min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 min

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40 min

Filetes de peixe com legumes em papelote

1 h 10 min

Покажи всичко