Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 9 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

8 doses

Съставки

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 187.4 mg

Протеин 3.9 g

Калории 123.6 kJ / 29.5 kcal

Мазнини 0.6 g

Фибри 0.4 g

Наситените мазнини 0.2 g

Въглехидрати 2.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35 мин.

Arroz de marisco

1ч. 25 мин.

Migas de broa com bacalhau

30 мин.

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45 мин.

Fricassé de pescada

1ч. 10 мин.

Risoto verde com salmão

45 мин.

Dourada em vapor de caldo e batatas

35 мин.

Sushi enformado

3ч. 45 мин.

Rolo de bacalhau com broa

50 мин.

Risoto de línguas de bacalhau

55 мин.

Polenta Surf and Turf

25 мин.

Empadão de peixe e ervilhas

1ч. 30 мин.

Покажи всичко