Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 9 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

8 doses

Съставки

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 187.4 mg

Протеин 3.9 g

Калории 123.6 kJ / 29.5 kcal

Мазнини 0.6 g

Фибри 0.4 g

Наситените мазнини 0.2 g

Въглехидрати 2.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salada russa de massa com molho tártaro

1 Std. 20 Min

Curgetes recheadas com atum

1 Std.

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45 Min

Salada de camarão e pepino

20 Min

Salada de fusilli com calamares

50 Min

Tártaro de salmão

1 Std. 30 Min

Sardinhas ao sal

40 Min

Ensopado de polvo à algarvia

1 Std. 10 Min

Moqueca de salmão

2 Std. 35 Min

Mexilhões à marinheiro

25 Min

Feijoada de buzinas

1 Std. 30 Min

Peixe à Portuguesa

6 Std. 45 Min

Покажи всичко