Преминете към основното съдържание Търсене
Piza de atum low carb

Piza de atum low carb
4.1 16 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
2 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • queijo Gouda cortado em pedaços
    40 g
  • atum em lata, ao natural escorrido
    195 g
  • ovos
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    ¼ c. chá de
  • orégãos
    1 ½ c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    50 g
  • dente de alho
    1
  • tomate em pedaços
    200 g
  • concentrado de tomate
    15 g
  • ervas de Provence
    ½ c. chá de
  • curgete cortada em fatias (5 mm aprox.)
    100 g
  • cogumelos Paris cortados em fatias (5 mm aprox.)
    3

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Натрий 1654.4 mg
Протеин 32.3 g
Калории 1118 kJ / 267.2 kcal
Мазнини 11.1 g
Фибри 3.1 g
Наситените мазнини 5.2 g
Въглехидрати 11.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salada russa de massa com molho tártaro

4.3(48)

1sa 20 dk

Curgetes recheadas com atum

4.4(45)

1sa

Salmão a vapor com couve e alho-francês

5.0(3)

45 dk

Salada de camarão e pepino

4.3(11)

20 dk

Salada de fusilli com calamares

4.4(65)

50 dk

Tártaro de salmão

5.0(1)

1sa 30 dk

Sardinhas ao sal

4.9(15)

40 dk

Ensopado de polvo à algarvia

4.7(25)

1sa 10 dk

Moqueca de salmão

4.6(79)

2sa 35 dk

Mexilhões à marinheiro

4.4(11)

25 dk

Feijoada de buzinas

4.8(18)

1sa 30 dk

Peixe à Portuguesa

4.2(11)

6sa 45 dk

 Покажи всичко