Устройства и аксесоари
Bacalhau com arroz, pimentos e tomate
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
2 doses
Съставки
-
salsa só as folhas5 g
-
dente de alho1
-
casca de limão só a parte amarela4 tiras de
-
azeite15 g
-
água1230 g
-
sal2 c. chá de
-
filetes de bacalhau fresco s/ pele2
-
arroz100 g
-
pimento amarelo cortado em tiras (5 cm x 5 mm aprox.)100 g
-
pimento vermelho cortado em tiras (5 cm x 5 mm aprox.)100 g
-
tomate-cereja cortado em metades200 g
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas finas30 g
-
pimenta¼ c. chá de
-
orégãos½ c. chá de
-
tomilho seco½ c. chá de
Трудност
средно
Хранене за 1 dose
Натрий
2488.1 mg
Протеин
46.9 g
Калории
2070.3 kJ /
494.8 kcal
Мазнини
9.9 g
Фибри
3.9 g
Наситените мазнини
1.4 g
Въглехидрати
52.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSalada russa de massa com molho tártaro
1 Std. 20 Min
Curgetes recheadas com atum
1 Std.
Salmão a vapor com couve e alho-francês
45 Min
Salada de camarão e pepino
20 Min
Salada de fusilli com calamares
50 Min
Tártaro de salmão
1 Std. 30 Min
Sardinhas ao sal
40 Min
Ensopado de polvo à algarvia
1 Std. 10 Min
Moqueca de salmão
2 Std. 35 Min
Mexilhões à marinheiro
25 Min
Feijoada de buzinas
1 Std. 30 Min
Peixe à Portuguesa
6 Std. 45 Min