Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln

Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln

4.5 30 оценка

Подготовка 30 мин.

Общо 45 мин.

4 Portionen

Съставки

Mandeln
60 g
Zwiebeln halbiert
80 g
Olivenöl
30 g
Orangensaft frisch gepresst
70 g
70 g Blutorangensaft, frisch gepresst
Zimt, gemahlen
¼ TL
Garam Masala
2 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Agavendicksaft
30 g
Weißweinessig
50 g
Cranberrys, getrocknet
60 g
Korianderblätter, frisch grob gehackt, etwas mehr zum Garnieren
15 g
Salz
2 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Rollgerste
250 g
Wasser
1000 g
Orangen
3 - 4
3 - 4 Blutorangen

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1187 mg

Протеин 13 g

Калории 2221 kJ / 531 kcal

Мазнини 17 g

Фибри 17.7 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 87 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Energiekick 10 Рецепти
Австрия

Immunbooster 8 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lachstatar auf Avocadomus

Lachstatar auf Avocadomus

15 мин.

Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata

Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata

50 мин.

Maronicremesuppe (vegan)

Maronicremesuppe (vegan)

45 мин.

Russischer Salat

Russischer Salat

50 мин.

Lachsrolle

Lachsrolle

4ч. 30 мин.

Beef- & Tuna-Tatar mit Trüffelmayonnaise

Beef- & Tuna-Tatar mit Trüffelmayonnaise

2ч. 15 мин.

Weihnachtssalat

Weihnachtssalat

10 мин.

Lachsterrine mit gepfefferter Crème fraîche

Lachsterrine mit gepfefferter Crème fraîche

1ч. 20 мин.

Kartoffelsalat für Eilige

Kartoffelsalat für Eilige

45 мин.

Lachs-Tatar

Lachs-Tatar

5 мин.

Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)

Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)

35 мин.

Erdäpfelsalat

Erdäpfelsalat

55 мин.

Покажи всичко