Pãezinhos de quark

Pãezinhos de quark

4.9 8 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

8 unidades

Съставки

espelta em grão
50 g
farinha de espelta tipo 630 mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento em pó p/ bolos
1 ½ c. chá de
sementes de linhaça
10 g
queijo quark magro
300 g
ovo
1
óleo vegetal
20 g
sal
1 c. chá de
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar

Трудност

средно

Хранене за 1 unidade

Натрий 522.5 mg

Протеин 12 g

Калории 886.1 kJ / 211.8 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 0.8 g

Въглехидрати 32.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Folar de Trás-os-Montes

2 godz. 30 min

Focaccia integral com cebola e pimento

3 godz. 20 min

Lagarto alentejano

1 godz. 40 min

Coroa recheada

1 godz. 50 min

Chiabata

1 godz. 40 min

Pão preto

2 godz.

Pãezinhos a vapor com chouriço TM5 e TM6

Brak ocen

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Brak ocen

Pão de batata-doce roxa

4 godz.

Pão com pesto a vapor

1 godz. 15 min

Brunch de bagels rápidos

55 min

Chiabata de carne salteada com chutney de pêssego

2 godz. 35 min

Покажи всичко